Diëtist prikkelbare darm
Prikkelbaar darm syndroom wordt ook wel PDS genoemd. Als diëtist prikkelbare darm zie ik veel mensen in de praktijk die hulp willen bij het verminderen van hun buikklachten. Het FODMAP dieet is dan ook het advies. Ik ben erkend FODMAP diëtist zodat ik jou hierbij goed kan begeleiden.
Wat is prikkelbaar darm syndroom
Prikkelbaar darm syndroom wordt ook wel PDS genoemd. PDS komt bij veel mensen voor en gaat vaak gepaard met buikpijn, diarree, obstipatie, misselijkheid, winderigheid en/of een opgeblazen gevoel. Het is een darmaandoening met vervelende klachten die het dagelijks leven flink kunnen beïnvloeden.
Stress, een ongezonde leefstijl en ziekte kunnen er onder andere voor zorgen dat PDS klachten ontstaan. Aanpassingen in de voeding kan in veel gevallen helpen om de klachten te verminderen.
FODMAP dieet
Het FODMAP dieet is een wetenschappelijk bewezen dieet die PDS klachten duidelijk kan verminderen. Door het eten van producten die rijk zijn aan FODMAP’s kunnen PDS klachten verergeren. FODMAP is een verzamelnaam voor verschillende soorten suikers die slecht verteerd kunnen worden in de dunne darm en daardoor fermenteren in de dikke darm.
Wij zijn gespecialiseerd in het FODMAP dieet om jou zo optimaal mogelijk te begeleiden. Het FODMAP dieet is een intensief traject waarbij begeleiding vaak gewenst is.
Voor meer uitleg over overgewicht. Bekijk dit filmpje. filmpje wat is het FODMAP dieet
Heb je vragen voor de diëtist prikkelbare darm, neem dan vrijblijvend contact met ons op. Wil je hierin begeleidt worden. Maak een afspraak, stuur een mailtje of bel ons. Samen plannen we dan een afspraak in.
Ik heb het FODMAP dieet gevolgd en had dit echt nooit zonder Ilona kunnen doen, ze heeft me veel geleerd. 
Kelly Bijwaard
Zo gaan we te werk als diëtist prikkelbare darm
Stap 1: Intake gesprek
Tijdens dit gesprek maken we kennis met elkaar. Bespreken we je doelen. En bepalen we samen of we het volledige FODMAP dieet in gaan zetten of een gedeelte hiervan. Je krijgt uitleg over het FODMAP dieet en start met de eliminatiefase. Hierin vermijden we zo veel mogelijk FODMAP’s.
Stap 2: Herintroductiefase
Drie à vier weken na het intake gesprek zien we elkaar voor het vervolgconsult. Tijdens dit consult bespreken we hoe het is gegaan met alle adviezen. Dit schaven we bij waar nodig. Wanneer het FODMAP dieet positief effect heeft op jouw prikkelbare darm klachten wordt er gestart met de herintroductiefase. Hierin worden stapsgewijs de verschillende FODMAP’s opnieuw uitgetest.
Stap 3: Stabilisatiefase
De FODMAP’s die tijdens de herintroductiefase geen klachten gaven, kan je vanaf nu volledig gaan introduceren in je eetpatroon. Nu weet je exact welke producten wel of geen klachten geven en kan je dit doorvoeren in jouw dagelijks leven.
Klik hier om te zien wat de diëtist prikkelbare darm kost.
Ilona Besseling
Diëtist Prikkelbare darm
